Dance & Sculpt Experience
🗓 Datum:
- neděle 23.11.2025
📍 Místo: KK Nemo, Praha 6
Půldenní workshop, který spojuje radost z tance, efektivní posilování a hluboké uvolnění. Dopoledne plné hudby, pohybu a energie, na jehož konci odcházíte posílení, naladění a s lehkostí v těle i mysli.
.png?6540af86)
.png?6540af93)
Detailní popis produktu
📅 Program workshopu
🕘 09:00–09:50 | Dance Cardio Party
Začátek dne ve velkém stylu! Taneční kardio mix inspirovaný latinou, street dance a jednoduchými choreografiemi rozhýbe celé tělo a okamžitě zvedne náladu.
🏋️♀️ 10:10–11:00 | Body Sculpt
Komplexní posilovací lekce s odporovými gumami, lehkými činkami a cviky s vlastní vahou. Postava se zpevní, svaly posílí a vy ucítíte příval nové energie.
🧘♀️ 11:10–12:00 | Stretch & Mindfulness Flow
Závěr patří jemnému protažení spojenému s aromaterapií a dechovými technikami. Dokonalý mix regenerace a mindfulness, který přinese klid a rovnováhu.
🥗 12:15 | Lehký oběd
Lehké saláty & fresh džusy jako ideální tečka za dopolednem plným pohybu.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.